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Yoga al desnudo - Kriya Yoga

Practicing “Naked yoga” is winning more and more followers across the world from people that want to feel and discover their bodies.

People with such experience have declared that practicing Naked Tantra Yoga is like going back to origins, like gurus from India used to practice it.

By 1974, documentary Naked Yoga (Paul Cordsen) told the story about these ancient practices. The film, nominated to Oscar awards, created a big impact in United States.

No es fácil imaginar en principio una clase de yoga con todos los compañeros de clase desnudos y, mucho menos, imaginarse a uno mismo sin ropa experimentando todo tipo de posturas y posiciones. Sin embargo, cada día son más los que logran entrar en sintonía con esta tendencia. De hecho, son muchos más los hombres que las mujeres que se le atreven a la nueva modalidad.

“La ropa siempre molesta cuando nos disponemos a cualquier actividad física. Cuando estás desnudo es más libre el movimiento, es más fácil percibirse, sentirse, concentrarse en uno mismo”. Así piensa Rubén, de 35 años, que hace dos descubrió que podía mostrarse desnudo frente a los demás. Muchos de sus compañeros son nudistas pero él, tal como asegura, “sólo practico yoga desnudo; no voy a playas o clubes naturistas”.

Así como Rubén, hay grupos de hombres y mujeres, de todas las edades, con o sin experiencia en yoga, que llegan a la clase, con tan solo una toalla que estiran sobre la colchoneta. Están convencidos de que haciéndolo sin ropa, se le suma un plus a la búsqueda de la armonización y reunificación del cuerpo con la mente y el espíritu. “Sin ropa uno siempre es más consciente de su cuerpo”, asegura Claudia, quien tiene 42 años, está casada, tiene dos hijos y, aunque su familia mucho no entienda de esta moda, ella toma clases sólo entre mujeres.

Claudia descubrió que “hacer yoga sin ropa fue como sincerarme conmigo misma y con mi cuerpo. Siento que no escondo nada, que entrego todo y así logro romper con las limitaciones y las barreras que uno suele ponerse por pudor, costumbres sociales o mandatos”.

Si bien no se conocen, Claudia y Rubén, así como muchos otros que se animan a contarlo, “el yoga sin ropa ayuda a vencer pudores y vergüenzas relacionados con el cuerpo y el erotismo”. En otras palabras, si bien el yoga desnudo no es una disciplina o terapia sexual, muchos aseguran haber mejorado el rendimiento y el goce sexual.

Usually Naked Yoga is practiced in groups (7 to 8 pupils each), but there are also individual or couple sessions. It is highly recommended for those who want to live the experience but initially are conditioned by fears and doubts about this practice, really innovative and full of benefits.

Source: Ohlala magazine

  
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